Pray-med mówi ci trochę zdrowego rozsądku na temat temperatury ciała

plays-med mówi ci trochę zdrowego rozsądku na temat temperatury ciała

Chociaż nie u każdego zarażonego COVID{0}} pojawia się gorączka, pozostaje ona jednym z najczęstszych objawów nowego koronawirusa.

Za pomocą termometru możesz łatwo zmierzyć temperaturę; eksperci zalecają nawet trzymanie jednego w apteczce, aby monitorować objawy COVID{0}}. Ale przy tak wielu różnych typach termometrów do wyboru, może być trudno zdecydować, który z nich jest odpowiedni dla Ciebie.

CTVNews.ca rozmawiało z Natalie Crown, farmaceutką w Women's College Hospital i adiunktem na Wydziale Farmacji Uniwersytetu w Toronto oraz dr Matthew Oughtonem, specjalistą chorób zakaźnych w Jewish General Hospital w Montrealu, na temat niektórych często zadawanych pytań o termometrach i sposobach ich używania.

Jaka jest definicja gorączki?

Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) uważa, że ​​gorączka to „temperatura mierzona na poziomie co najmniej 100,4 stopni Fahrenheita [38 stopni C]”. To powiedziawszy, Instytut Zdrowia Publicznego przyznaje, że liczba ta może się różnić w zależności od rodzaju używanego termometru i wieku badanej osoby. Ogólnie definiuje gorączkę jako wyższą niż normalna temperatura ciała danej osoby.

Istnieje wiele dyskusji na temat tego, jaka jest „normalna” temperatura ciała człowieka. Chociaż od dawna uważano, że ta liczba wynosi około 37 stopni lub 98,6 stopnia F, zauważa Harvard Medical School, nowe badania sugerują, że może to być przeszacowanie, a średnia temperatura ciała człowieka wynosi w rzeczywistości około 36,4 stopnia lub 97,5 stopnia F.

Ogerton wyjaśnił również, że na temperaturę ciała wpływa wiele czynników, w tym pora dnia. „Przeciętnie temperatura ciała większości ludzi będzie nieco niższa około 6 rano i nieco wyższa o 18:00” – powiedział Ogton przez telefon CTVNews.ca w poniedziałek. „Ta normalna zmiana temperatury może wynosić nawet 0,5 stopnia Celsjusza”.

Pomimo tych wszystkich czynników wpływających i istniejącej debaty na temat tego, co jest „normalne”, Ogton powiedział: „Definicja gorączki przyjęta przez CDC jest standardem, którego przestrzeganie zaleca. Średnio temperatura 38 stopni jest zdecydowanie objawem gorączki”. , nie sądzę, aby jakikolwiek lekarz kwestionował 38 stopni jako rozsądny wskaźnik gorączki”.

Czy wszystkie termometry wskazują to samo?

Według firmy Crown nie wszystkie termometry mogą dawać ten sam odczyt temperatury, nawet jeśli są używane u tej samej osoby. Normalna temperatura ciała zależy częściowo od miejsca pomiaru temperatury. Główne różne typy sond temperatury obejmują odbytnicze, ustne, bębenkowe (ucho), pachowe i skroniowe (czoło). Biorąc pod uwagę, że różne części ciała mają nieco inną temperaturę, na przykład termometry stosowane w jamie ustnej, czole i uszach będą odczytywać nieco inaczej. „Sonda temperatury w odbycie jest uważana za najdokładniejszy sposób pomiaru temperatury ciała. Ogólnie uważamy, że temperatura w odbycie najlepiej odzwierciedla rzeczywistą temperaturę ciała” — wyjaśnia Ogerton. To dlatego, że daje najlepszy odczyt z wnętrza ciała. Uważa się, że termometry douszne oferują podobną dokładność podczas pomiaru temperatury.

Oprócz tych części ciała, inne części ciała, które są powszechnie używane do pomiaru temperatury, dadzą nieco inne odczyty. Zgodnie z przeglądem medycznym przeprowadzonym przez Healthwise, organizację non-profit specjalizującą się w edukacji zdrowotnej, temperatura w jamie ustnej jest zwykle o {{0}}},5 stopnia Celsjusza niższa niż temperatura w odbycie lub w uchu. Ponadto temperatura pod pachami i na czole jest zwykle o 0,5 stopnia Celsjusza niższa niż temperatura w jamie ustnej. Ważne jest, aby o tym pamiętać podczas mierzenia temperatury w celu ustalenia, czy masz gorączkę, mówi Ogerton.

Który termometr jest najlepszy do użytku domowego?

Dla zwykłych rodzin bez specjalnych potrzeb Ogton powiedział, że najbardziej poleca cyfrowy termometr doustny. Jest to prawdopodobnie najbardziej użyteczne ogólne rozwiązanie i ogólnie najlepszy bilans kosztów i korzyści.

Podczas gdy czas oczekiwania na wyniki może wahać się od kilku sekund do około minuty, wiele programów jest wygodniejszych w użyciu, emitując sygnał dźwiękowy lub dostarczając inne sygnały, że odczyt jest zakończony. Termometry te są również dostępne z elastycznymi lub sztywnymi końcówkami, w zależności od preferowanego stylu.

Firma Crown zaleca trzymanie w domu cyfrowego termometru sztyftowego. Można go stosować na trzy sposoby – starsze dzieci i dorośli mogą mierzyć temperaturę ustnie, a młodsze dzieci mogą mierzyć temperaturę pod pachami lub doodbytniczo.

Następną najlepszą opcją, mówi Ogerton, jest termometr na czoło. Są łatwe w użyciu i należą do najwygodniejszych termometrów na rynku. Za pomocą skanera na podczerwień urządzenia te mierzą temperaturę tętnicy czołowo-skroniowej.

Podobnie jak inne termometry na podczerwień, termometry na czoło dość szybko odczytują temperaturę, zwykle w kilka sekund. Wiele z nich emituje również sygnał, taki jak sygnał dźwiękowy, aby wskazać, że odczyt został zakończony. Według Kliniki Mayo termometry te nie nadają się do stosowania u niemowląt w wieku poniżej trzech miesięcy. U starszych dzieci i dorosłych termometr do tętnicy skroniowej na czole jest prawdopodobnie jednym z najdokładniejszych pomiarów rzeczywistej temperatury ciała. Ale jest jeden istotny minus – cena, termometry na czoło są zwykle droższe niż termometry cyfrowe.

Kolejną nieco tańszą rekomendacją jest cyfrowy termometr douszny. Urządzenia te wykorzystują światło podczerwone do pomiaru temperatury, ale wewnątrz kanału słuchowego zwykle szybko rejestrują temperaturę i są dość wygodne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Według Mayo Clinic cyfrowe termometry douszne są zalecane tylko dla niemowląt w wieku powyżej 6 miesięcy, dzieci i dorosłych.

Ogerton radzi ludziom uważać na woskowinę podczas korzystania z tych termometrów, ponieważ może to wpłynąć na dokładność pomiarów. Jeśli właśnie przyszedłeś z zewnątrz, nie zaleca się używania cyfrowego termometru dousznego do mierzenia temperatury, ponieważ możesz uzyskać fałszywie niską temperaturę. Zaleca odczekanie około 10 minut, aż temperatura w przewodzie słuchowym zrównoważy się z otaczającym środowiskiem przed zmierzeniem temperatury za pomocą tego termometru.

W przypadku niemowląt firma Ogton zaleca stosowanie termometru doodbytniczego w celu uzyskania najdokładniejszych odczytów. Zaleca również, aby termometry doodbytnicze były wyraźnie oznakowane i przechowywane we własnej komorze.

Firma Crown zaleca również, aby dzieci używały termometru pod pachą. Dobrym rozwiązaniem jest również termometr cyfrowy umieszczony bezpośrednio pod pachą dziecka, choć przyznaje, że termometr doodbytniczy jest bardziej realistycznym odzwierciedleniem temperatury ciała. „Naprawdę najdokładniejszym sposobem pomiaru temperatury u dzieci jest pomiar temperatury doodbytniczo, ale wiemy, że jest to trudne, a dla większości niemowląt i dzieci poniżej piątego roku życia – używanie termometru pachowego jest w rzeczywistości bardzo skutecznym sposobem pomiaru temperatury u dziecka. temperatura."

Jakie są wskazówki dotyczące korzystania z termometru?

Oprócz posiadania działającego termometru w domu i kilku dodatkowych baterii, Ogton zaleca, aby nie jeść niczego przed zmierzeniem temperatury. Na przykład coś bardzo gorącego lub bardzo zimnego może wpłynąć na odczyt temperatury, w zależności od rodzaju używanego termometru. „Jeśli chcesz, aby twoja temperatura była tak dokładna, jak to tylko możliwe, nie powinieneś niczego wkładać do ust w ciągu 15 minut od pomiaru temperatury”. Przypomniał również ludziom, aby zakryli cały czujnik lub żarówkę, aby zapewnić jak najdokładniejszy odczyt.

Na koniec firma Crown zaleca skontaktowanie się z lokalnym farmaceutą w przypadku jakichkolwiek konkretnych pytań dotyczących termometru, w tym rodzaju termometru, którego należy używać i sposobu jego używania.

Wybór termometru może być czasem mylący. Farmaceuci są najbardziej dostępnymi dostawcami opieki zdrowotnej i mogą doradzać rodzinom, jak interpretować temperaturę i udzielać porad dotyczących leczenia gorączki.