SPO2 - pulsacyjne nasycenie tlenem

SPO2 - pulsacyjne nasycenie tlenem

Tlen jest wciągany do organizmu z atmosfery podczas oddychania. Każde płuco jest zalewane przez około 300 milionów pęcherzyków, które są otoczone przez liczne naczynia włosowate. Ściany pęcherzyków i naczynia włosowate są niezwykle cienkie, dzięki czemu są przepuszczalne, dzięki czemu tlen przechodzący do pęcherzyków płucnych natychmiast dyfunduje do naczyń włosowatych - proces ten trwa zaledwie 0,25 sekundy u osoby dorosłej w stanie spoczynku. Większość tlenu, który dyfunduje do krwi, wiąże się z cząsteczkami hemoglobiny znajdującymi się w krwinkach czerwonych, tworząc oksyhemoglobinę. Mniejsza część pozostałego tlenu rozpuszcza się w osoczu krwi. Krew bogata w tlen (krew tętnicza) przepływa następnie przez żyły płucne do lewego przedsionka i lewej komory, a na koniec krąży po narządach całego ciała i ich komórkach.

Dwutlenek węgla, który jest produktem ubocznym metabolizmu komórkowego, rozpuszcza się we krwi i wraca z powrotem do płuc, gdzie jest uwalniany, gdy świeży tlen przyłącza się do hemoglobiny, a cykl jest powtarzany i powtarzany w kółko. Na całkowitą ilość tlenu transportowanego w organizmie wpływa wiele czynników: czynnik płucny, czyli stopień, w jakim hemoglobina wiąże się z tlenem, czynnik anemiczny, czyli stężenie hemoglobiny oraz czynnik sercowy, który jest zasadniczo rzutem serca. Poziom nasycenia tlenem jest wskaźnikiem transportu tlenu w organizmie i wskazuje, czy tlen jest dostarczany do organizmu, zwłaszcza do płuc, w wystarczających ilościach.

Co to jest SPO2

Pulsoksymetr wykorzystuje dwie częstotliwości światła (czerwoną i podczerwoną) do pomiaru procentu (%) hemoglobiny we krwi gęstej od tlenu. Obliczony procent nazywa się nasyceniem tlenem krwi lub SPO2. Cząsteczki hemoglobiny z przyłączonymi cząsteczkami tlenu (Hbo2) pochłaniają inny poziom światła czerwonego i podczerwonego w porównaniu do cząsteczek hemoglobiny, które nie mają przyłączonej cząsteczki tlenu (Hg). Różnica w zakresie między absorpcją przy użyciu światła podczerwonego i światła czerwonego służy do pomiaru procentu SpO2. Każda cząsteczka hemoglobiny może przenosić ładunek czterech atomów tlenu, a SPO2 to suma procentowa cząsteczek hemoglobiny bogatych w tlen. Pulsoksymetry również mierzą i wyświetlają częstość tętna podczas pomiaru poziomów SPO2.

Odczyty SpO2 są rejestrowane w procentach. Normalne poziomy SpO2 pozostają w zakresie 95-100%.

Poziomy SPO2

Poziomy nasycenia tlenem krwi można odczytać w następujący sposób:

90% lub mniej: to jest strefa czerwona; należy rozważyć skonsultowanie się z lekarzem.

91 do 94%: ten odsetek jest niższy niż średnia dla populacji. Wymaga to uważnego monitorowania swojej sytuacji.

95–100%: jest to średnia dla większości populacji, normalne wartości SPO2. Ten poziom wskazuje, że czerwone krwinki są gęste od tlenu, co oznacza, że ​​transportują tlen w organizmie w wystarczający i wydajny sposób.

Poziomy nasycenia krwi tlenem, które wykraczają poza zakres 95–100%, mogą powodować szereg objawów. Oto niektóre z nich:

Problemy z oddychaniem

Duszność

Przyspieszone tętno

Ból głowy

Dezorientacja

Ból w klatce piersiowej

Ostry i stale niski poziom SpO2 prowadzi do stanu zwanego hipoksemią. Hipoksemia może utorować drogę dla różnych problemów zdrowotnych, w tym niewydolności narządów. Niski poziom tlenu może również powodować poważne problemy, takie jak choroby płuc i bezdech senny. Warunki te mogą wymagać dodatkowego tlenu, aby utrzymać zdrowe funkcjonowanie komórek i zapobiec ich długotrwałemu uszkodzeniu. Niedotlenienie może być również spowodowane astmą, rozedmą płuc, zapaleniem płuc, problemami z sercem i anemią.

Podczas ćwiczeń poziomy SpO2 określają ilość tlenu, która dociera do mięśni podczas regularnego treningu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby znać poziomy SpO2 tuż po każdej czynności. Wysoki poziom tlenu we krwi wskazuje, że organizm będzie transportował tlen w organizmie w szybszym tempie, co z kolei sprawi, że treningi będą wydajne i intensywne. Niski poziom tlenu we krwi powoduje, że organizm będzie transportował tlen do mięśni w wolniejszym tempie, co spowoduje zmęczenie i zmniejszy efektywność treningu. Zasadniczo nasycenie krwi tlenem mierzy jakość zdrowia serca i płuc. Niższe odczyty wskazują, że tester jest niezdolny do pracy lub cierpi na dolegliwości lub chorobę.

Ponadto jednym z największych negatywnych skutków dla zdrowia płuc jest palenie. Palacze mają tendencję do odczuwania drastycznej poprawy zarówno zdrowia psychicznego, jak i fizycznego, jeśli mogą uzyskać kontrolę nad swoim nawykiem lub całkowicie go powstrzymać. Zmiany obejmują lepszą regulację nastroju, zwiększoną pojemność płuc i poprawę poziomu sprawności oraz ogólny wzrost poziomu energii.

Ponadto istnieje wiele sposobów na poprawę poziomu tlenu we krwi.

Ćwiczenia: Podczas ćwiczeń organizm musi ciężko pracować, aby utrzymać wysoki poziom SpO2. Z czasem może to trwale zwiększyć poziom SpO2, nawet jeśli nie ćwiczysz.